Die Achillessehnenentzündung ist eine aseptische entzündliche Erkrankung, die sich nach einer Belastung entwickelt. Bei sportlicher Betätigung sind die Wadenmuskeln und die Achillessehne wiederholt übermäßigen Dehnungskräften ausgesetzt. Auch eine plötzliche Erhöhung der Trainingsintensität oder -häufigkeit verursacht häufig eine Achillessehnenentzündung.
Symptome
Schmerzen an der Achillessehne
Rötungen, Schwellungen
Akupunktur kann die Schmerzen lindern, indem sie die Meridiane entblockiert und die lokale Blutzirkulation fördert. Die klinische Wirksamkeit der Akupunktur bei der Behandlung von Achillessehnenentzündungen ist erwiesen.
NUWA Gesundheitstipp: Was sollte man tun, um einer Achillessehnenentzündung generell vorzubeugen?
Es ist wichtig, einer Achillessehnenentzündung vorzubeugen, indem man vor dem Sport eine 20-minütige Aufwärmphase durchführt, um die Bänder der Gelenke zu bewegen. Sie können einige belastende Wadenübungen machen, um die Achillessehne zu stärken. Vorbeugende Maßnahmen sind besonders wichtig für Sportler.